'정대겸(심리학·교수)'의 전체기사
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애착 검사, 낭만적 사랑 관계의 비밀을 밝히다
애착 검사는 우리의 애착 스타일을 파악하는 데 도움이 되는 도구입니다. 어린 시절 양육자와의 관계에서 형성된 애착 스타일은 성인이 된 후 낭만적 관계에도 영향을 미칩니다. 애착 검사는 크게 안정형, 회피형, 양가적 애착으로 나뉘며, 각 유형별 특징과 낭만적 관계에서 나타나는 모습을 이해함으로써 자신과 파트너를 더욱 깊이 이해할 수 있습니다. 1 2 3 4 5 전혀 아니다 대체로 그렇지 않다 중간이다 대체로 그렇다 매우 그렇다 ( ) 1. 그/그녀와 지나치게 가까워지는 것을 원치 않는 편이다. ( ) 2. 때로 그/그녀는 분명한 이유 없이 나에 대한 그들의 감정을 바꾸곤 한다. ( ) 3. 그/그녀와 가까워지는 것은 비교적 쉽다. ( ) 4. 그/그녀가 내게 가까워지려고 하면 불편하다. ( ) 5. 그/그녀에게 모든 것을 다 이야기 한다. ( ) 6.그/그녀는 내가 화나 있을 때만 나에게 주목하는 것 같다. ( ) 7. 그/그녀는 나와 내 욕구를 잘 이해한다. ( ) 8. 버림받을까봐 걱정하는 일은 별로 없다. ( ) 9. 그/그녀와 여러 가지에 대해 의논한다. ( ) 10. 내가 그/그녀에게 관심을 갖는 것만큼, 그들도 내게 관심을 가져주지 않을까봐 걱정된다
- 정대겸(심리학·교수)
- 2024-04-10 20:18
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스턴버그 사랑의 삼각형 척도: 당신의 사랑은 어떤 모양인가?
"사랑"이라는 단어는 다양한 감정과 경험을 포괄하는 광범위한 개념입니다. 열정적인 연애, 깊은 유대감을 바탕으로 한 우정, 오랜 시간 함께 쌓아온 신뢰와 애정까지, 사랑은 그 형태가 다양하며, 시간에 따라 변화하기도 합니다. 심리학자 로버트 스턴버그는 사랑을 세 가지 요소로 구성된 삼각형으로 표현했습니다. 1. 친밀감: 서로에게 마음을 열고 깊은 유대감을 느끼는 것 2. 열정: 상대방에 대한 강렬한 매력과 끌림을 느끼는 것 3. 헌신/책임: 서로의 관계를 유지하고 발전시키기 위해 노력하는 것 아래 척도는 스턴버그가 개발한 사랑의 삼각형 척도입니다. 당신이 사랑하거나 깊이 좋아하는 한 사람을 떠올린다. 각 문장에 대해 "매우 그렇다" 9점에서 "전혀 아니다" 1점까지 9점 척도로 답변해보세요. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 전혀 아니다 중간이다 매우 그렇다 ( ) 1. 나는 파트너의 행복을 적극적으로 지원한다. ( ) 2. 나는 파트너와 따뜻한 관계를 맺고 있다. ( ) 3. 파트너를 보기만 해도 나는 흥분한다. ( ) 4. 내가 파트너에 대해 염려하고 있다는 것을 알고 있다. ( ) 5. 나는 하루에도 자주 파트너에 관해 생각하고 있는 나 자신을 발견한다.
- 정대겸(심리학·교수)
- 2024-03-05 17:23
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