대부분의 사람은 행복을 성취하는 것을 갈망한다. 여기서 행복이란 단어의 사전적 의미는 ‘생활에서 충분한 만족과 기쁨을 느끼어 흐뭇하거나 그러한 상태’를 말한다. 행복은 누구나 얻을 수 있고 성취할 수 있지만 이를 위해서는 행복의 요소를 성취하는 노력이 필요하다.

행복의 요소는 무엇일가? 첫째는 관심이다. 어느 강사는 행복을 ‘관심이 있는 것’으로 해석했다. 자신이 관심을 가지고 있는 그것을 향해 언제든 뛰어나갈 수 있는 마음 상태와 장기간의 목표를 세워 그러한 관심을 유지하는 것이 행복한 상태라고 말했다. 따라서 관심 있는 것을 목표로 잡고 그 목표를 위해 계속해서 관심을 가지고 노력하면 행복함에 쌓일 것이라고 생각한다. 그러면 이로 인해서 열정과 자신감이 생기므로 어떤 일을 하든지 간에 잘 풀어나갈 수 있을 것이다.

둘째는 자유로움이다. 이는 누구에게도 구애받지 않고 단순히 관심 있는 것을 위해서 자신의 의지에 의해 행동하는 것이다. 즉, 자유로운 상태가 행복이라는 말이다. 자유는 자신이 원하는 방향대로 계획해 나아갈 수 있는 상태이므로 충분히 행복의 요소라고 말할 수 있다.

사람들마다 행복의 기준과 요소는 각자 다르지만 모두 그것을 위해 열심히 노력한다. 행복한 삶을 영위하기 위해 더욱 구체적이고 다양한 행복의 기준을 찾게 된다면 그 과정 또한 행복이고 즐거운 삶이 될 것이다.